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Être libre des émotions : "Un livre que je relirai"

Dans ce cours livre de développement personnel on nous pousse à vivre en pleine conscience pour mieux ressentir nos émotions et à mieux vivre en harmonie avec celles-ci. Pas si simple me direz-vous, car nos émotions nous ne les contrôlons pas et parfois le fait de donner la libre parole à nos émotions nous fait souffrir.

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