ISBN Numérique: 978-2-37966-006-1

Prix de vente public : 6,99€

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-tous formats et sans DRM-

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ISBN Format papier : 978-2-37966-007-8

88 pages – 9,50€

Être libre des émotions

10 clés pour vivre l’émotion en pleine conscience

 

Nous sommes tous un jour ou l’autre émus, remués ou emportés par nos émotions. Parfois, celles-ci se répètent et nous donnent l’impression de tourner en rond.
Si vous êtes en prise avec des émotions dites « négatives », vous souhaiterez savoir comment vous sortir de ce cercle infernal.
Bien que nous ayons tous des émotions, nous les connaissons en réalité assez peu.
Avec ce petit livre, Lionel Cruzille vous invite, en 10 clés fondamentales, à découvrir réellement ce que sont vos émotions, comment elles fonctionnent et comment vous pouvez en devenir libre en expérimentant la pleine conscience.

Né en 1976 près de Paris, Lionel Cruzille est un écrivain enseignant également le qi gong et la méditation dans une approche laïque. Ses essais abordent une spiritualité au-delà de la religion, à l’instar des enseignements qu’il a reçus.
Dans ce prolongement, ses romans explorent, tour à tour, le sens du réel, questionnent le monde actuel et ses enjeux ou encore reflètent la quête intérieure de chacun.

Où trouver nos titres ?

Grâce au réseau de distribution Hachette, tous nos titres au format papier sont disponibles à la commande chez votre libraire préféré (livraison en 48h) et sur les principales plateformes de vente en ligne :  DecitreFnac, les libraires.fr, Amazon, Cultura, Chapitre.com, etc. où nos livres numériques sont également disponibles (tous formats et sans DRM).

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